Duelo y pérdida · Barcelona y online
Un duelo que no termina de cerrarse. Un lugar para lo que falta.
Una pérdida, un duelo no resuelto o un secreto familiar pueden seguir presentes en cómo vives el día a día, incluso años después. Las constelaciones familiares ofrecen un espacio para mirarlo con respeto y encontrar un lugar para lo que quedó pendiente.
Sesión individual recomendada · Barcelona y online · Espacio confidencial
Si esto te pasa
Qué miramos en este caso
Hay duelos que el tiempo no ‘arregla’ solo: una muerte, una ruptura, un aborto, un secreto, alguien que se fue sin despedida. El cuerpo y el alma siguen buscando un lugar para lo que falta. Aquí hay espacio para mirarlo con dignidad.
- La pérdida sigue presente en el cuerpo o en el día a día
- Hay un “no dicho” o un secreto que pesa en la familia
- Sientes que no has podido despedirte del todo
Cómo te ayudamos
Cómo se acompaña el duelo en sesión
El duelo necesita un lugar visible y digno. En sesión miramos a quien falta, a lo interrumpido y a lo que el sistema aún sostiene en silencio —con un ritmo cuidadoso, sin forzar catarsis.
- 01
Se da un lugar visible a quien o a lo que falta — sin forzar el olvido.
- 02
Se miran lealtades al sufrimiento (‘si yo estoy bien, traiciono’).
- 03
A veces se pueden completar despedidas o gestos que quedaron a medias.
- 04
Se respeta el ritmo del duelo: contención primero, nunca catarsis obligada.
En la sesión
Qué hacemos justo con tu situación
Dar un lugar a la persona o situación perdida
Soltar cargas que no te corresponden
Recuperar movimiento vital sin traicionar el amor
Hacia dónde vamos
Hacia dónde se mueve el proceso
- Más paz con lo que no se puede cambiar
- Menos peso en el pecho o en la vida cotidiana
- Permiso interno para seguir viviendo con amor, no con culpa
Voces reales
Personas con una historia parecida
“Pude llorar a mi padre de una forma que no había podido en años. No ‘se resolvió todo’, pero algo se ordenó.”
“Me sentí sostenida. No me pidieron que ‘superara’ nada: me dejaron mirar.”
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre tu situación
¿Puedo venir poco después de una pérdida?
Sí, con prudencia. Ajustamos el ritmo a tu momento; a veces basta una mirada suave y contención, no un trabajo intenso.
¿Sustituye al duelo psicológico o al apoyo médico?
No. Es un acompañamiento sistémico y somático complementario. Si hay patología grave, trabaja también con tu profesional de referencia.
¿Es demasiado pronto si la pérdida es reciente?
A veces sí conviene esperar un poco; a veces una mirada suave ayuda. Lo hablamos contigo sin presión.
¿Sustituye al acompañamiento psicológico del duelo?
No. Es complementario. Si estás en terapia o duelo clínico, mantén ese soporte.
Formato
Si el duelo sigue presente, no tienes que soltarlo solo/a
Escríbenos. No hace falta contarlo todo por mensaje: basta con decir que hay una pérdida y que quieres mirarla. Te respondemos con cuidado.
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